المحور الاول: الافكار السلبيةالتفكير السلبي.أضرار التفكير السلبي على صحتك.التغلب على التفكير السلبي.اضطراب الأفكار وأثرها على الانسان.كيفية التخلص من الزحام الفكري.العقل لا يفهم الفرق بين الواقع والخيال.طرق السيطرة على العقل الباطن.تدريب عملي لاستبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية.. |
المحور الثاني : الحرية النفسية و التفكيرالعلاج بحقول التفكير.تقنيات TFT.قوة المشاعر وتأثيرها على الجسم.الانعكاس النفسي.تقنية الحرية النفسية EFT.تجربة ناجحة تقنية الحرية النفسية EFT. |
المحور الثالث : التعامل مع الضغوطنصائح للتغلب على ضغوط العمل.نصائح للتخلص من الضغوط الحياتية.طرق فعالة للتحكم والتغلب على الآلام الجسدية.كيفية التحكم بالمشاعر السلبية وبردود افعالنا.إدارة الذات والتحكم في المشاعر والمواقف الصعبةالطرق الخاطئة في التعامل مع المشاعر السلبية. |
المحور الرابع : التفكير الايجابيفن إدارة المشاعر.لماذا عليك التخلص من العلاقات السامة؟السيطرة على العادات السيئة في حياتك.استراتيجيات التفكير الايجابي. |
اليوم الأول |
المحور الاول: الافكار السلبية التفكير السلبي . أضرار التفكير السلبي على صحتك. التغلب على التفكير السلبي. اضطراب الأفكار وأثرها على الانسان. كيفية التخلص من الزحام الفكري. العقل لا يفهم الفرق بين الواقع والخيال. طرق السيطرة على العقل الباطن تدريب عملي لاستبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية.
المحور الثاني : الحرية النفسية و التفكير العلاج بحقول التفكير. تقنيات TFT. قوة المشاعر وتأثيرها على الجسم. الانعكاس النفسي. تقنية الحرية النفسية EFT. تجربة ناجحة تقنية الحرية النفسية EFT. |
اليوم الثاني |
المحور الثالث : التعامل مع الضغوط نصائح للتغلب على ضغوط العمل. نصائح للتخلص من الضغوط الحياتية. طرق فعالة للتحكم والتغلب على الآلام الجسدية. كيفية التحكم بالمشاعر السلبية وبردود افعالنا. إدارة الذات والتحكم في المشاعر والمواقف الصعبة الطرق الخاطئة في التعامل مع المشاعر السلبية.
المحور الرابع : التفكير الايجابي فن إدارة المشاعر. لماذا عليك التخلص من العلاقات السامة ؟ السيطرة على العادات السيئة في حياتك. استراتيجيات التفكير الايجابي. |
دليل المدرب |
82 صفحة |
دليل المتدرب |
70 صفحة |
دليل العرض التقديمي - PowerPoint |
103 صفحة |