info@bznsgate.com
966-559338739
#

حقيبة التعامل مع الضغوط و المشاعر السلبية 40%

حقيبة التعامل مع الضغوط و المشاعر السلبية

36.00 دولار 60.00 دولار

الهدف العام

تحرر المشاركين من المشاعر السلبية التي تعيق التقدم على الصعيد النفسي والاجتماعي، ومساعدتهم على التخلص من القناعات السلبية والأحاسيس المؤلمة.

 

أهداف الحقيبة

· التعرف على ماهية التفكير السلبي.

· اكتشاف أضرار التفكير السلبي على صحتك.

· القدرة على التغلب على التفكير السلبي.

· الاطلاع على طبيعة اضطراب الأفكار وأثرها على الانسان.

· القدرة على التخلص من الزحام الفكري.

· توضيح حقيقة أن العقل لا يفهم الفرق بين الواقع والخيال.

· التمكن من استبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية.

· اكتشاف ماهية العلاج بحقول التفكير.

· التعرف على تقنيات TFT.

· إبراز قوة المشاعر وتأثيرها على الجسم.

· الاطلاع على عملية الانعكاس النفسي.

· التعرف على تقنية الحرية النفسية EFT.

· اكتشاف طرق السيطرة على العقل الباطن.

· التمكن من التغلب على ضغوط العمل.

· النجاح في التخلص من الضغوط الحياتية.

· الاطلاع على أبرز الطرق الفعالة للتحكم والتغلب على الآلام الجسدية.

· اكتشاف كيفية التحكم بالمشاعر السلبية وبردود افعالنا.

· تجنب الطرق الخاطئة في التعامل مع المشاعر السلبية.

 

المحـــــــــاور  الرئيسية

 

  المحور الاول:  الافكار السلبية

   التفكير السلبي.

   أضرار التفكير السلبي على صحتك.

    التغلب على التفكير السلبي.

    اضطراب الأفكار وأثرها على الانسان.

    كيفية التخلص من الزحام الفكري.

   العقل لا يفهم الفرق بين الواقع والخيال.

   طرق السيطرة على العقل الباطن.

   تدريب عملي لاستبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية..

 المحور الثاني : الحرية النفسية و التفكير 

   العلاج بحقول التفكير.

   تقنيات TFT.

   قوة المشاعر وتأثيرها على الجسم.

   الانعكاس النفسي.

   تقنية الحرية النفسية EFT.

   تجربة ناجحة تقنية الحرية النفسية EFT.

 المحور الثالث :  التعامل مع الضغوط

نصائح للتغلب على ضغوط العمل.

نصائح للتخلص من الضغوط الحياتية.

طرق فعالة للتحكم والتغلب على الآلام الجسدية.

كيفية التحكم بالمشاعر السلبية وبردود افعالنا.

إدارة الذات والتحكم في المشاعر والمواقف الصعبة

الطرق الخاطئة في التعامل مع المشاعر السلبية.

المحور الرابع : التفكير الايجابي

فن إدارة المشاعر.

لماذا عليك التخلص من العلاقات السامة؟

السيطرة على العادات السيئة في حياتك.

استراتيجيات التفكير الايجابي.

الجدول الزمني

 

اليوم الأول 

المحور الاول:  الافكار السلبية

التفكير السلبي .

أضرار التفكير السلبي على صحتك.

التغلب على التفكير السلبي.

اضطراب الأفكار وأثرها على الانسان.

كيفية التخلص من الزحام الفكري.

العقل لا يفهم الفرق بين الواقع والخيال.

طرق السيطرة على العقل الباطن

تدريب عملي لاستبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية.

 

المحور الثاني : الحرية النفسية و التفكير 

العلاج بحقول التفكير.

تقنيات TFT.

قوة المشاعر وتأثيرها على الجسم.

الانعكاس النفسي.

تقنية الحرية النفسية EFT.

تجربة ناجحة تقنية الحرية النفسية EFT. 

اليوم الثاني 

المحور الثالث :  التعامل مع الضغوط 

نصائح للتغلب على ضغوط العمل.

نصائح للتخلص من الضغوط الحياتية.

طرق فعالة للتحكم والتغلب على الآلام الجسدية.

كيفية التحكم بالمشاعر السلبية وبردود افعالنا.

إدارة الذات والتحكم في المشاعر والمواقف الصعبة

الطرق الخاطئة في التعامل مع المشاعر السلبية.

 

المحور الرابع : التفكير الايجابي

فن إدارة المشاعر.

لماذا عليك التخلص من العلاقات السامة ؟

السيطرة على العادات السيئة في حياتك.

استراتيجيات التفكير الايجابي.

محتويات الحقيبة

 

  دليل المدرب 

 82 صفحة

   دليل المتدرب 

70 صفحة

دليل العرض التقديمي -  PowerPoint

  103 صفحة 





مدة الحقيبة : يومان




المنتجات المشابهة




  • ماستر كارد
  • فيزا
  • كاش
  • حساب بنكى
  • أمان
  • مصارى
  • فورى
حقوق الطبع والنشر محفوظة لدى ميك 2022